EMDR à Nantes
EMDR veut dire Eye Movement Desensitization and Reprocessing et DSA veut dire Désensibilisation- Stimulation-Alterné
Que veut dire EMDR-DSA ?
EMDR veut dire Eye Movement Desensitization aand Reprocessing et DSA veut dire Désensibilisation- Stimulation-Alterné que je pratique dans mon cabinet à Nantes.
Qu'est ce que l'EMDR ?
L'EMDR est une thérapie brève qui, grâce à des mouvements alternés qui peuvent être oculaires, auditifs ou kinesthésiques. Cette technique permet à la personne d'accéder à des traumatismes du passé récent ou lointain et de s'en libérer au niveau émotionnel, corporel et cognitif.
Comment fonctionne l'EMDR ?
Il semblerait que les mouvements oculaires pendant la séance facilitent la formation de nouvelles connexions entre les souvenirs du traumatisme. Cette activité permettrait au cortex de se "rallumer", les souvenirs traumatiques basculant ainsi dans l'univers de la raison et étant alors archivés dans le passé. L'amygdale cérébrale s'éteindrait également et le traumatisme serait alors en quelques sorte "digéré". L'une des hypothèses retenues pour rendre compte de l'efficacité de l'EMDR serait que la stimulation bilatérale alternée favoriserait le retraitement des informations, selon un processus semblable à celui qui se déroule pendant le sommeil paradoxal, appeler sommeil REM. Certains évènements que nous avons vécus sont engrangés de manière anormale dans une mémoire que l'on appelle dysfonctionnelle. Ces évènements envahissent alors notre présent et, malgré nos efforts de les repousser, nous sommes submergés par des cauchemars, des flash-back et des désordres neurovégétatifs. Le thérapeute EMDR met amène la personne à modifier son regard sur ses propres ressources par rapport à ce traumatisme.
Les scientifiques ont découvert pourquoi l'EMDR produisait de tels effets. C'est ce que nous révèle le magazine Sciences et Avenir N° 864 avec un schéma.
Les mouvements des yeux apaisent le système limbique permettant au cortex préfrontal de réguler la charge émotionnelle
Ce qui dit l'Inserm de l'Emdr
L'INSERM précise que l'EMDR intègre certains éléments de l'hypnose et d'autres approches psychothérapeutiques. Cette thérapie brève, basée sur le modèle de traitement adaptatif de l'information, est notamment utilisé dans la prise en charge du syndrome de stress post traumatique.
A qui s'adresse l'EMDR ?
L'EMDR s'adresse essentiellement aux personnes ayant une modification comportementale notable, consciente ou inconsciente à la suite d'un traumatisme ancien :
- Accident
- Attentat
- Agression
- Pression morale ou physique
- Viol
Ces personnes revivent régulièrement l'évènement traumatique sous forme de flash ou de rêves et peuvent avoir des réactions forte et incontrôlées qui vont considérablement modifier leurs attitudes dans la vie de tous les jours.
Comment se passe une séance EMDR à Nantes ?
Pour les adultes et les adolescents
Notre première rencontre sera de 1H30 afin de faire connaissance et d'échanger sur la problématique, définir un objectif pour vous amener vers votre changement. Le suivi des séances sera d'1H.
