Hypnose nutrition à Nantes
Brigitte Pineau, hypno nutritionniste certifiée à la Méthode Chataigner Nantes à la Maison de l'Eveil
C'est quoi l'hypnose nutrition ?
C'est l'alliance de l'hypnose et de la nutrition, un duo gagnant pour la perte de poids, mais pas que c'est aussi :
- Retrouver son énergie
- Manger sainement
- Équilibrer ses repas
- Se reconnecter à sa satiété
- Garder le plaisir de cuisiner et de manger
- Éviter les compulsions
- Nourrir son système hormonal
- Reconnaitre les bons sucres des mauvais sucres
- Parler de charge glycémique
- Faire taire les addictions
- Éteindre toutes ses émotions qui font manger
Cette méthode est loin des régimes, parce que l'hypnose pour maigrir à Nantes ne se résume pas à manger moins calorique ni à faire du sport. Pensez-vous que 1000 calories de salade auront le même impact sur votre corps que 1000 calories de pain blanc à quantité égale ?? A méditer !
En quoi l'hypnose peut vous aider à maigrir ?
L'hypnose ne vous fera pas directement perdre du poids mais vous aidera à renforcer votre mental, à faire taire vos compulsions et toutes vos addictions, à vous dégoûter du sucre, à changer vos comportements alimentaires, à éliminer toutes vos émotions qui vous font manger sans avoir faim mais juste une envie de manger comme pour remplir un vide, un manque. Peut-être que vous aurez besoin de retrouver votre satiété car vous manger en grosse quantité ou vous vous resservez alors que vous n'avez plus faim. Comment vous accompagner pour retrouver votre satiété avec l'hypnose, la solution sera de rétrécir la capacité de votre estomac avec l'anneau gastrique virtuel.
C'est quoi l'anneau gastrique virtuel ?
Pendant la séance de 3 H nous aborderons tous les conseils nutritionnels et une séance d'hypnose, vous découvrirez l'anneau gastrique virtuel pour maigrir durablement en fonction de votre problématique. Pas d'opération, l'anneau gastrique virtuel Nantes est un anneau imaginaire posé sous hypnose dans le but de favoriser votre perte de poids. L'hypnothérapeute fera une simulation comme si la personne s'était rendue à l'hôpital et lui fait vivre son opération. En état d'hypnose, le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l'imaginaire. Ainsi, guidée par la voix du thérapeute, l'inconscient intègre le rétrécissement de l'estomac et le rapport à l'alimentation.
La méthode Chataigner le Selfhacking
C'est quoi le shelhacking ? Loin des méthodes amincissantes, le shelhacking est d'accéder à la connaissance de soi pour hakcer (pirater) son métabolisme. Les conseils nutritionnels sont validés par un comité diététique. En tant que hypno-nutritionniste je suis toujours supervisée par Frédérique Chataigner. Pour vous accompagner dans votre nouvelle hygiène de vie, un livre de 440 recettes gourmandes avec toutes les charges glycémiques calculées, plus une application sur votre portable.
Les kilos émotionnels c'est quoi ?
L'humain en fonction de son histoire de vie peut avoir des envies de doudou ou de récompenses en fonction de ses humeurs et sera incité à manger plus de sucré ou de salé. Une multitude de déclencheurs peuvent être à l'origine de ses compulsions dont voici une liste :
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Le stress
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Les angoisses
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Le harcèlement
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La colère
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L'ennui
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Les frustrations
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Un traumatisme
TRES IMPORTANT : c'est pour cette raison que je conseille fortement à chaque personne qui désire de perdre du poids de se rencontrer une première fois avec un questionnaire précis (envoyé par mail) sur les émotions qui amènent à des comportements alimentaires inadaptés et bloquants parfois pour maigrir.
Comment se déroulent les séances et les prix en hypnose nutrition ?
1 ère séance : une séance de 3 h (150 €)
Bilan complet de votre alimentation des conseils vers une alimentation saine et équilibrée
L’équilibre des bons aliments ceux à favoriser et ceux à éviter
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Séance d’hypnose adaptée à votre profil
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Etablir un objectif
2 -ème séance : une séance d’1h (70€)
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Bilan de la 1 ère séance
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Séance d’hypnose toujours adaptée à votre profil
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Nouveau point de la mise en place de l’alimentation
3 -ème séance : une séance d’1h (70 €)
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Bilan
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Renforcement en hypnose, analyser vos nouveaux comportements et réajuster si nécessaire (boulimie, aversion d’un aliment qui pose problème etc…)
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Le but est de vous donner l'autonomie le plus vite possible, cependant il est conseillé de poursuivre votre démarche par des séances mensuelles selon vos besoins et vos attentes
Règlement en chèque ou espèces
Toute séance non décommandé 48 H à l'avance sera dû